聯發興 Luen Fat Hing Blog｜海味・藥材・食材知識

生薏米唔係人人都啱多食。呢篇講吓生薏米嘅食用份量、常見迷思，同埋邊啲人要少食。

赤小豆唔係人人都啱多食。呢篇講吓赤小豆嘅食用份量、常見迷思，同埋邊啲人要少食。

綠豆唔係人人都啱多食。呢篇講吓綠豆嘅食用份量、常見迷思，同埋邊啲人要少食。

紅豆唔係人人都啱多食。呢篇講吓紅豆嘅食用份量、常見迷思，同埋邊啲人要少食。

北杏（苦杏仁）有毒性，生食或者食太多可以中毒，一定要好小心。呢篇講清楚北杏同南杏嘅分別、點解北杏唔可以生食或者當零食，同埋煲湯時要點處理。小朋友、孕婦或者有長期病，用之前先問註冊中醫師。