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野生虎乳靈芝生長於東南亞熱帶雨林陰濕地帶，需人手採摘，產量稀少。中醫認為其性味甘溫，具補肺益氣、止咳平喘之效，現代研究亦證實含多糖體與多酚，具抗氧化、抗炎及免疫調節作用。本文詳解其來源、功效、選購要訣與服用禁忌。

虎乳靈芝傳統上用嚟潤肺止咳。呢篇參考衞生署中醫藥規管辦公室同《香港中藥材標準》等資料，講吓虎乳靈芝嘅性味、適合咩體質、平時用幾多。藥材唔係用得越多越好，有疑問可以問註冊中醫師。

虎乳靈芝點揀？主要睇色澤、香氣同乾身程度。呢篇講吓等級點分、有冇硫磺薰過點睇，同埋買返屋企點保存。

虎乳靈芝瘦肉湯點整？呢篇用野生虎乳靈芝，寫低2至4人份量、事前處理、火候同時間，同埋煮嘅時候要留意嘅地方。

成日有客人問野生虎乳靈芝定培植虎乳靈芝好。其實冇話邊款一定好啲，睇你煮咩。呢篇比較兩款嘅質感、出味同用途。

想用培植虎乳靈芝整虎乳靈芝雪梨湯？呢篇係家常做法，材料唔多，步驟簡單，亦講埋點樣先唔會煮過龍。

野生靈芝同野生虎乳靈芝有咩分別？呢篇比較兩款嘅外觀、大細、口感同味道，講吓各自啱煮咩，按用途揀就得。