虎乳靈芝功效與禁忌：潤肺止咳，中醫性味、適合體質同邊啲人唔宜食
虎乳靈芝係一種生長喺熱帶雨林嘅菇菌，用嘅部分係地底嘅菌核，近年喺香港多數用嚟煲潤肺湯水。呢篇講清楚有咩研究資料、有咩仲未確定，同埋邊啲人飲之前要留意。
虎乳靈芝係乜？
虎乳靈芝屬多孔菌科嘅 Lignosus 屬，常見品種係 Lignosus rhinocerus。研究文章指，佢嘅菌核係有藥用價值嘅部分，喺東南亞同中國都有傳統用途。
潤肺止咳嘅講法點嚟？
虎乳靈芝喺東南亞同中國有傳統藥用歷史。馬來亞大學研究團隊嘅文章提到，馬來西亞原住民傳統上用佢處理咳嗽、哮喘等問題。不過現有研究多數係動物或者實驗室研究，人體臨床證據仍然有限；虎乳靈芝唔可以代替醫生治療。
中醫性味
虎乳靈芝唔係傳統中藥典籍常見嘅藥材，我哋暫時搵唔到權威嘅中醫性味同歸經資料。想用嚟調理身體，建議問註冊中醫師。
安全性點睇？
研究團隊喺大鼠做嘅 28 日毒性研究，冇發現明顯毒性；不過研究人員亦指出，仲需要更多慢性毒性、生育同致畸等研究，先可以進一步確認食用安全。動物研究結果唔等於人人食都安全。
邊啲人飲之前要留意？
- 對菇菌類敏感嘅人避免食用。懷孕、餵哺母乳、小朋友、長期病患者，或者正在服藥（包括薄血藥、降血糖藥、免疫抑制劑）嘅人，飲之前先問醫生或者註冊中醫師。
- 咳嗽持續、有發燒、氣促或者哮喘發作，要睇醫生，唔好用湯水代替治療。
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常見問題
虎乳靈芝同靈芝係咪同一樣？
唔係，兩樣係唔同菇菌。
虎乳靈芝可以治哮喘？
現有研究多數係動物或者實驗室研究，人體證據有限。哮喘要跟醫生治療。
小朋友可唔可以飲？
小朋友飲之前先問醫生或者註冊中醫師。
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參考資料
本文屬一般飲食資訊。如有長期病、痛風、懷孕或者正在服藥，飲食上有疑問請先問醫生或註冊中醫師。