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花生眉豆點解咁多人用嚟煲湯？呢篇講吓佢嘅營養同中醫性味，傳統上點樣祛濕補血，同埋邊種體質比較啱食。

花生眉豆雞腳湯點整？呢篇用花生眉豆，寫低2至4人份量、事前處理、火候同時間，同埋煮嘅時候要留意嘅地方。

揀花生眉豆有幾樣嘢可以留意：色澤、氣味同手感。呢篇講吓陳豆、蟲蛀同受潮點分。

生熟薏米水點整？呢篇用生熟薏米，寫低2至4人份量、事前處理、火候同時間，同埋煮嘅時候要留意嘅地方。

生熟薏米點揀？主要睇生熟混合、色澤、香氣同乾身程度。呢篇講吓陳豆、蟲蛀同受潮點睇，同埋買返屋企點保存。

蓮子點解咁多人用嚟煲湯？呢篇講吓佢嘅營養同中醫性味，傳統上點樣健脾養心，同埋邊種體質比較啱食。

蓮子百合糖水點整？呢篇用白蓮子，寫低2至4人份量、事前處理、火候同時間，同埋煮嘅時候要留意嘅地方。

蓮子點揀？主要睇色澤、香氣同乾身程度。呢篇講吓陳豆、蟲蛀同受潮點睇，同埋買返屋企點保存。

白蓮子同湘蓮子有咩分別？呢篇比較兩款嘅外觀、大細、口感同味道，講吓各自啱煮咩，按用途揀就得。

想用湘蓮子整蓮子紅豆沙？呢篇係家常做法，材料唔多，步驟簡單，亦講埋點樣先唔會煮過龍。

芡實點解咁多人用嚟煲湯？呢篇講吓佢嘅營養同中醫性味，傳統上點樣健脾補腎，同埋邊種體質比較啱食。

想用芡實整芡實薏米湯？呢篇係家常做法，材料唔多，步驟簡單，亦講埋點樣先唔會煮過龍。

芡實點揀？主要睇色澤、香氣同乾身程度。呢篇講吓陳豆、蟲蛀同受潮點睇，同埋買返屋企點保存。

芡實同熟芡實有咩分別？呢篇比較兩款嘅外觀、大細、口感同味道，講吓各自啱煮咩，按用途揀就得。

芡實淮山粥點整？呢篇用熟芡實，寫低2至4人份量、事前處理、火候同時間，同埋煮嘅時候要留意嘅地方。