茶樹菇點浸發?水溫、時間同去沙方法
茶樹菇浸發簡單,重點係剪走菇柄底部、洗淨木屑沙粒,同埋將浸嘅水倒走。
浸發步驟
- 先用流動清水沖洗茶樹菇表面,輕輕搓走沙粒。
- 用清水浸大約 20 至 30 分鐘 至軟身;大粒、特別乾身嘅要耐啲,按大細同乾度調整。
- 剪走菇柄底部硬嘅部分。
- 喺清水入面輕輕搓洗,換水洗兩三次。
- 浸好後再用清水沖洗一次,浸嘅水倒走,唔好用嚟煮。
水溫點揀
- 清水或者暖水都得;暖水浸得快啲。
- 天氣熱或者要浸耐啲,就放雪櫃浸。
點解浸嘅水要倒走
食物安全中心建議,乾冬菇等乾貨烹煮前應該用乾淨清水徹底浸泡,並將浸泡嘅水倒走;所有食物都要徹底清洗同煮熟先食。
安全要點
- 室溫浸一般唔好超過 2 小時;要浸耐啲或者過夜,就放雪櫃浸。
- 浸好盡快煮,徹底煮熟先食;浸完有黏液或者異味就要棄掉。
- 每次浸夠一餐份量就得,唔好一次浸太多。
常見問題
茶樹菇要浸幾耐?
一般大約 20 至 30 分鐘,按大細同乾度調整。
浸茶樹菇水用唔用得?
建議倒走,用清水或者上湯煮。
茶樹菇點樣先爽口?
唔好浸太耐,煮熟就得。
浸好用唔晒點算?
放雪櫃,盡快煮;有異味就棄掉。
茶樹菇要唔要煮熟?
要,徹底煮熟先食。
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參考資料
本文屬一般飲食資訊。如有長期病、痛風、懷孕或者正在服藥,飲食上有疑問請先問醫生或註冊中醫師。
