姬松茸雞湯做法:用姬松茸嘅家常份量同步驟
姬松茸雞湯菇香濃郁,材料簡單。下面係大約份量同步驟,浸菇水隔清後可以一齊落湯。
材料(大約 4 人份)
- 姬松茸:大約 15 至 20 克(乾身計)
- 雞:大約半隻(大約 600 至 700 克),去皮斬件
- 瘦肉:大約 200 克(可以唔放)
- 薑:3 片
- 紅棗:大約 4 粒,去核(可以唔放)
- 水:大約 1.5 至 2 公升
份量只係大約,按姬松茸大細同口味調整。
做法
- 姬松茸沖洗後浸大約 20 至 30 分鐘至軟,再沖洗乾淨;浸菇水隔走沙粒留用。
- 雞件同瘦肉凍水落鍋汆水,撈起沖淨。
- 煲滾水(連浸菇水),放入所有材料。
- 大火滾起轉細火,煲大約 1.5 至 2 小時。
- 熄火前試味,加少許鹽。
小貼士
- 雞去皮,湯面冇咁油。
- 姬松茸本身好出味,唔使落太多。
- 煲湯時間按材料大細調整。
食用注意
- 姬松茸要沖洗乾淨同徹底煮熟。
- 痛風或者尿酸高嘅朋友,菇菌類同湯水都要留意份量,唔好一次食太多,有疑問可以問醫生或註冊營養師。
常見問題
可唔可以用雞腳或者雞骨?
可以,按口味揀。
姬松茸湯渣食唔食得?
可以食,煮熟咗嘅姬松茸口感爽口。
可唔可以加其他菇?
可以加少少冬菇或者茶樹菇,唔好一次落太多種。
湯可以放幾耐?
放涼後兩小時內放雪櫃,翻熱要滾透。
一星期飲幾多次好?
屬家常湯水,間中飲就得。
想問貨或者留貨?
現貨會隨批次變動,歡迎 WhatsApp 或者 DM 問我哋:WhatsApp 聯發興(+852 9885 5694)
參考資料
本文屬一般飲食資訊。如有長期病、痛風、懷孕或者正在服藥,飲食上有疑問請先問醫生或註冊中醫師。
