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14頭南非花膠筒真係咁補？呢篇講吓14頭南非花膠筒嘅營養、膠原蛋白嘅說法有幾可信，同埋痛風、感冒、腸胃弱嘅人要留意嘅地方。

關東遼參真係咁補？呢篇講吓關東遼參嘅營養、膠原蛋白嘅說法有幾可信，同埋痛風、感冒、腸胃弱嘅人要留意嘅地方。

石斛傳統上用嚟滋陰生津。呢篇參考衞生署中醫藥規管辦公室同《香港中藥材標準》等資料，講吓石斛嘅性味、適合咩體質、平時用幾多。藥材唔係用得越多越好，有疑問可以問註冊中醫師。

北芪黃芪傳統上用嚟補氣固表。呢篇參考衞生署中醫藥規管辦公室同《香港中藥材標準》等資料，講吓北芪黃芪嘅性味、適合咩體質、平時用幾多。有長期病、懷孕或者食緊藥，用之前最好問吓註冊中醫師。

黨參有咩功效？中醫認為佢可以健脾補氣，但唔係人人都啱。呢篇整理黨參嘅性味、常見配搭同用量。藥材唔係用得越多越好，有疑問可以問註冊中醫師。

陳皮傳統上用嚟理氣健脾。呢篇參考衞生署中醫藥規管辦公室同《香港中藥材標準》等資料，講吓陳皮嘅性味、適合咩體質、煲湯煲糖水平時用幾多。我哋門市有一級同二級陳皮，二級日常用好抵食。有長期病或者懷孕，用之前可以問吓註冊中醫師。

當歸傳統上用嚟補血活血。呢篇參考衞生署中醫藥規管辦公室同《香港中藥材標準》等資料，講吓當歸嘅性味、適合咩體質、平時用幾多。日常煲湯少量用一般問題不大，想當藥用就要搵註冊中醫師。

鱷魚肉傳統上用嚟止咳平喘。呢篇參考衞生署中醫藥規管辦公室同《香港中藥材標準》等資料，講吓鱷魚肉嘅性味、適合咩體質、平時用幾多。唔肯定自己體質啱唔啱，可以先問註冊中醫師。

巴戟有咩功效？中醫認為佢可以補腎強筋，但唔係人人都啱。呢篇整理巴戟嘅性味、常見配搭同用量。藥材唔係用得越多越好，有疑問可以問註冊中醫師。

杜仲有咩功效？中醫認為佢可以補肝腎強腰，但唔係人人都啱。呢篇整理杜仲嘅性味、常見配搭同用量。唔肯定自己體質啱唔啱，可以先問註冊中醫師。

田七片傳統上用嚟活血化瘀。呢篇參考衞生署中醫藥規管辦公室同《香港中藥材標準》等資料，講吓田七片嘅性味、適合咩體質、平時用幾多。日常煲湯少量用一般問題不大，想當藥用就要搵註冊中醫師。

虎乳靈芝傳統上用嚟潤肺止咳。呢篇參考衞生署中醫藥規管辦公室同《香港中藥材標準》等資料，講吓虎乳靈芝嘅性味、適合咩體質、平時用幾多。藥材唔係用得越多越好，有疑問可以問註冊中醫師。

丹參有咩功效？中醫認為佢可以活血化瘀，但唔係人人都啱。呢篇整理丹參嘅性味、常見配搭同用量。日常煲湯少量用一般問題不大，想當藥用就要搵註冊中醫師。

金狗脊（金九脊）傳統上用嚟強筋健骨。呢篇參考衞生署中醫藥規管辦公室同《香港中藥材標準》等資料，講吓金狗脊（金九脊）嘅性味、適合咩體質、平時用幾多。唔肯定自己體質啱唔啱，可以先問註冊中醫師。

五味子有咩功效？中醫認為佢可以補腎安神，但唔係人人都啱。呢篇整理五味子嘅性味、常見配搭同用量。日常煲湯少量用一般問題不大，想當藥用就要搵註冊中醫師。