眉豆花生雞腳湯做法:家常份量同煲法
眉豆花生雞腳湯係好多香港家庭嘅老火湯,材料簡單,飲落又夠濃。以下係家常做法。
材料(4 人份)
- 眉豆:約 60 克
- 花生:約 60 克
- 雞腳:6 至 8 隻
- 豬骨或者瘦肉:約 300 克(可以唔加)
- 蜜棗 1 至 2 粒,或者紅棗 3 至 4 粒
- 陳皮:1 小塊(可以唔加)
- 清水:約 2.5 至 3 公升
做法
- 眉豆同花生洗乾淨,浸 1 至 2 小時。
- 雞腳剪走指甲,同豬骨一齊汆水,沖乾淨。
- 陳皮浸軟刮瓤。
- 全部材料放入煲,大火滾起後轉細火,煲大約 2 至 2.5 小時。
- 飲之前先加鹽調味。
小貼士
- 花生帶紅衣煲,湯色深啲,味道亦香啲。
- 雞腳要汆水,湯先會清。
- 想方便,可以買我哋嘅花生眉豆組合,份量已經配好。
點揀眉豆同花生
- 眉豆:粒頭飽滿、顏色均勻、黑眼清楚,冇蟲蛀。
- 花生:粒頭完整、冇霉點、冇油耗味。發霉嘅花生唔好食。
保存
豆類同花生開咗包要密封;香港潮濕,放雪櫃最穩陣。
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