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眉豆花生雞腳湯做法:家常份量同煲法

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眉豆花生雞腳湯做法:家常份量同煲法

眉豆花生雞腳湯係好多香港家庭嘅老火湯,材料簡單,飲落又夠濃。以下係家常做法。

材料(4 人份)

  • 眉豆:約 60 克
  • 花生:約 60 克
  • 雞腳:6 至 8 隻
  • 豬骨或者瘦肉:約 300 克(可以唔加)
  • 蜜棗 1 至 2 粒,或者紅棗 3 至 4 粒
  • 陳皮:1 小塊(可以唔加)
  • 清水:約 2.5 至 3 公升

做法

  1. 眉豆同花生洗乾淨,浸 1 至 2 小時。
  2. 雞腳剪走指甲,同豬骨一齊汆水,沖乾淨。
  3. 陳皮浸軟刮瓤。
  4. 全部材料放入煲,大火滾起後轉細火,煲大約 2 至 2.5 小時。
  5. 飲之前先加鹽調味。

小貼士

  • 花生帶紅衣煲,湯色深啲,味道亦香啲。
  • 雞腳要汆水,湯先會清。
  • 想方便,可以買我哋嘅花生眉豆組合,份量已經配好。

點揀眉豆同花生

  • 眉豆:粒頭飽滿、顏色均勻、黑眼清楚,冇蟲蛀。
  • 花生:粒頭完整、冇霉點、冇油耗味。發霉嘅花生唔好食。

保存

豆類同花生開咗包要密封;香港潮濕,放雪櫃最穩陣。

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作者 Lily

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