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魚肚燉雞做法:用尖桂花魚肚嘅家常份量同步驟

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魚肚燉雞做法:用尖桂花魚肚嘅家常份量同步驟

魚肚燉雞做法簡單:雞燉到出味,魚肚吸住雞湯,湯清又滑口。用尖桂花魚肚燉,浸發好就可以落燉盅。以下份量同時間都係大約,魚肚大細、厚薄同乾度唔同,要自己睇住調整。

材料(大約3至4人份)

  • 尖桂花魚肚:大約30至50克(乾貨計)
  • 雞:大約半隻
  • 瘦肉:大約150至200克(可以唔放)
  • 薑:2片
  • 紅棗:大約3至4粒,去核
  • 杞子:少許(可以唔放)
  • 滾水:大約1.2至1.5公升,視乎燉盅大細
  • 鹽:適量

準備

  1. 魚肚按魚肚浸發方法浸軟,用薑蔥水去腥,揸乾剪件。
  2. 雞去皮、去走多餘脂肪,斬件;瘦肉切件。兩樣一齊凍水落鍋飛水,滾起後撈起洗淨。

做法

  1. 將雞、瘦肉、薑片同紅棗放入燉盅,加滾水到大約八至九成滿。
  2. 蓋好,隔水燉大約2至2.5小時,外鍋水要保持唔燒乾。
  3. 最後大約30至60分鐘先放魚肚:薄身短啲,厚身長啲。
  4. 最後大約10分鐘放杞子,飲之前先落鹽調味。

雞要燉到熟透,切開冇血水、肉汁清先算熟。

燉湯小貼士

  • 燉湯用滾水入盅,升溫快啲。
  • 魚肚唔好太早落,否則容易燉到溶晒。
  • 冇燉盅可以直接煲:水量加到大約2公升,細火煲大約1.5至2小時,魚肚最後大約20至30分鐘先落。

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常見問題

魚肚燉雞同花膠雞湯有咩分別?

兩樣做法相似。花膠膠質重啲,口感黏口;魚肚就比較軟滑、易吸湯。

可唔可以加花旗參?

可以按個人口味加少量。如有長期病或者正在服藥,加參之前先問醫生或者註冊中醫師。

燉好飲唔晒點算?

盡快放涼入雪櫃,下一餐翻熱滾透先飲。

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參考資料

延伸閱讀

本文屬一般飲食資訊。如有長期病、痛風、懷孕或者正在服藥,飲食上有疑問請先問醫生或註冊中醫師。

作者 Lily

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