通草功效與禁忌：通乳利水，中醫性味、適合體質同邊啲人唔宜食 🌿
通草係白色、輕身嘅莖髓，廣東人多數聽過佢用嚟煲豬腳湯通乳。以下根據香港理工大學中藥資料庫同衞生署資料，簡單講吓通草嘅性味、傳統功效同禁忌。
通草重點資料
| 中文名 | 通草 |
|---|---|
| 藥性分類 | 利尿通淋藥 |
| 性味 | 甘、淡，微寒 |
| 歸經 | 肺、胃 |
| 功效 | 清熱利尿、通氣下乳 |
| 價錢 | 請 WhatsApp 或 DM 查詢 |
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適合咩體質？
傳統上多數用喺產後乳汁不下、小便短赤、水腫呢類情況。產後奶量少原因好多，可以先問醫生、註冊中醫師或者母乳顧問。
中醫性味功效
理大中藥資料庫：將通草列為利尿通淋藥，來源係五加科植物通脫木嘅乾燥莖髓；性味甘、淡，微寒，歸肺、胃經；功效係清熱利尿、通氣下乳，傳統用於濕熱尿赤、淋病澀痛、水腫尿少、乳汁不下。資料庫列明孕婦慎用。
- 🌿 藥性分類：利尿通淋藥
- 🌡️ 性味：甘、淡，微寒
- 📍 歸經：肺、胃
- ✅ 功效：清熱利尿、通氣下乳
以上屬傳統記載，並非治療用途。
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慎用提示
- 通草唔好同「木通」混淆。
- 衞生署由2004年6月1日起停止進口及銷售馬兜鈴屬中藥材，包括以往常用嘅關木通；長期過量服用含馬兜鈴酸嘅中藥，可能導致腎衰竭等不良反應。
- 買嘅時候講清楚要「通草」，唔好自己用木通代替。
- 通草有利尿作用，懷孕人士唔好自己用。
- 產後想用嚟通乳，先問醫生或者註冊中醫師；乳房紅腫熱痛、發燒，要即刻睇醫生。
- 小朋友、長期病患者（特別係腎病）或者食緊藥嘅人，先問醫生。
保存貼士
- 放入密封袋或者密封罐，擺喺陰涼乾爽地方，避開廚房爐頭同陽光直射。
- 香港天氣潮濕，開咗包最好放雪櫃。
- 用之前睇吓有冇霉點、蟲蛀或者異味，有就唔好用。
常見問題
通草同木通係咪同一樣？
唔係。兩樣係唔同藥材；關木通含馬兜鈴酸，香港已停止進口及銷售。
懷孕可唔可以飲？
資料庫列明孕婦慎用，唔好自己飲，先問醫生或者註冊中醫師。
可以日日飲嗎？
唔建議自己日日飲。想經常飲，先問註冊中醫師。
總結
通草性味甘、淡，微寒，傳統功效係清熱利尿、通氣下乳。有長期病、懷孕或者食緊藥，飲用前先問醫生或者註冊中醫師。想了解更多，可以睇通草點揀同通草豬腳湯做法。
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參考資料
免責聲明：本文內容屬一般飲食資訊，並非醫療建議。文中提及嘅規格、價錢同現貨只供參考，最新資料以門市或 WhatsApp 查詢為準。如有食物過敏、懷孕、長期病患、正在服藥或其他特殊健康需要，食用前請諮詢醫生、註冊營養師或註冊中醫師。