無硫雪梨乾功效：潤肺止咳，中醫點睇、每日食幾多先啱 🍐
雪梨乾係雪梨切片曬乾或者烘乾，煲湯、煲糖水都常用。「無硫」即係冇用二氧化硫處理（按產品包裝資料）。
暫時未搵到香港官方中藥資料庫收錄雪梨乾嘅性味功效，以下會講清楚點揀、點食同注意事項，唔會亂講功效。
雪梨乾重點資料
| 中文名 | 無硫雪梨乾 |
|---|---|
| 類別 | 水果乾 |
| 處理 | 無硫（按產品包裝資料） |
| 適合用途 | 煲湯、糖水 |
| 價錢 | 請 WhatsApp 或 DM 查詢 |
📌 規格、產地同價錢會隨入貨批次變動，以上只供參考，最新資料請 WhatsApp 或 DM 查詢。
每日食幾多先啱？
暫時未搵到香港官方機構定出雪梨乾嘅每日建議份量。一般家常一次煲湯或者糖水用幾十克就夠；有糖尿病或者要控制體重，先問醫生或者註冊營養師。
適合咩體質？
屬一般家常食材，大部分人都可以適量食；每個人體質唔同，想恆常食，先問註冊中醫師。
點揀、點用
- 🎨 顏色：無硫雪梨乾一般偏啡黃至淺啡；白得好靚可能經過硫磺處理。
- 📏 外形：片形完整，碎片少。
- ✋ 質地：乾身、有少少韌，唔黐手。
中醫性味功效
暫時未搵到香港官方或者大學中藥資料庫有收錄「雪梨乾」嘅性味功效資料，所以呢篇唔講功效，只當佢係一種湯水或者糖水食材。想按體質食用，可以先問註冊中醫師。
門市推介食譜 ①：雪梨乾豬肺湯（無硫雪梨乾）🍲
材料：（3 至 4 人份）無硫雪梨乾約 30 克、豬肺半個、瘦肉約 200 克、南杏約 15 克、蜜棗 1 粒、清水約 2.5 公升、鹽少許。
- 雪梨乾、南杏沖洗。
- 豬肺喉管套住水喉灌水，用手搓壓，重複幾次至豬肺轉白。
- 豬肺切件，白鑊炒乾水份，再飛水洗淨；瘦肉切件飛水。
- 清水煲滾，放所有材料，大火滾返轉細火煲約 2 小時。
- 飲之前落少少鹽調味。
💡 豬肺一定要洗乾淨、煮到全熟。
落單同寄貨
想睇實物，歡迎直接嚟門市，我哋可以攞出嚟俾你睇吓、試吓先決定。唔得閒嚟揀嘅朋友，可以先 WhatsApp 講低你要嘅貨品同份量，我哋執定等你嚟攞。😊 如果需要寄貨，運費同安排請 WhatsApp 查詢。
慎用提示
- 消委會同食物安全中心指出，二氧化硫常用於水果乾作防腐同保持色澤，屬法例訂明嘅致敏物之一；對二氧化硫敏感嘅人可能出現頭痛、氣喘、噁心、呼吸困難等反應。預先包裝貨如含亞硫酸鹽達每公斤 10 毫克或以上，配料表要標明（例如編號 220）。
- 消委會測試指出，水果乾雖然含抗氧化多酚，但糖份高；有糖尿病或者要控制體重嘅人要留意份量。
- 懷孕人士、小朋友、長期病患者或者食緊藥嘅人，食用前先問醫生或者註冊中醫師。
保存貼士
- 放入密封袋或者密封罐，擺喺陰涼乾爽地方，避開廚房爐頭同陽光直射。
- 香港天氣潮濕，開咗包最好放雪櫃，每次用乾淨乾爽嘅匙羹攞。
- 用之前睇吓有冇霉點、蟲蛀、黐埋一嚿或者異味，有就唔好再用。
- 食物安全中心提醒，煮好嘅湯水或者糖水應盡快食用；食唔晒要喺兩小時內放入雪櫃，翻熱時要徹底翻熱至滾燙。
常見問題
每日食幾多先啱？
暫時未搵到香港官方機構定出雪梨乾嘅每日建議份量。一般家常一次煲湯或者糖水用幾十克就夠；有糖尿病或者要控制體重，先問醫生或者註冊營養師。
可以日日食嗎？
間中食就得；想恆常食，先問註冊中醫師。
邊啲人要小心？
消委會同食物安全中心指出，二氧化硫常用於水果乾作防腐同保持色澤，屬法例訂明嘅致敏物之一；對二氧化硫敏感嘅人可能出現頭痛、氣喘、噁心、呼吸困難等反應。預先包裝貨如含亞硫酸鹽達每公斤 10 毫克或以上，配料表要標明（例如編號 220）。
要唔要先浸？
乾貨沖洗一下；豆類、蓮子、芡實等要浸水，時間睇各篇食譜。
點樣保存？
密封、放陰涼乾爽地方；香港潮濕，開咗包最好放雪櫃。
總結
雪梨乾暫時未有官方性味功效記載，食用前睇清楚慎用提示。想了解更多，可以睇無硫雪梨乾點揀同雪梨乾同蘋果乾分別。
想試吓雪梨乾？
現貨同價錢會隨入貨批次變動，必須 WhatsApp 或 DM 查詢：立即 WhatsApp 聯發興（+852 9885 5694） 🍐
參考資料
免責聲明：本文內容屬一般飲食資訊，並非醫療建議。文中提及嘅規格、價錢同現貨只供參考，最新資料以門市或 WhatsApp 查詢為準。如有食物過敏、懷孕、長期病患、正在服藥或其他特殊健康需要，食用前請諮詢醫生、註冊營養師或註冊中醫師。