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魚肚冬瓜湯做法:用成魚肚嘅家常份量同步驟

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魚肚冬瓜湯做法:用成魚肚嘅家常份量同步驟

魚肚冬瓜湯清甜又唔油膩,係香港屋企好常見嘅家常湯。用成魚肚,可以自己切成想要嘅大細,加埋瑤柱同瘦肉,湯底會鮮甜啲。以下份量同時間都係大約,魚肚大細、厚薄同乾度唔同,要自己睇住調整。

材料(大約4人份)

  • 成魚肚:大約1個(大約30至50克,視乎大細)
  • 冬瓜:大約600克,連皮
  • 瘦肉:大約200克
  • 瑤柱:大約3至4粒(大連元貝或者青島細元貝都得)
  • 薑:2片
  • 冬菇:大約3朵(可以唔放)
  • 清水:大約2至2.5公升
  • 鹽:適量

準備

  1. 魚肚按魚肚浸發方法浸軟,用薑蔥水去腥,揸乾切件。
  2. 冬瓜洗淨,連皮切大件,去走瓜瓤同瓜仁。
  3. 瑤柱用少量清水浸軟,浸瑤柱嘅水留低落湯。
  4. 瘦肉切件,凍水落鍋飛水,滾起後撈起洗淨。

做法

  1. 清水煲滾,放冬瓜、瘦肉、瑤柱連浸瑤柱嘅水、薑片同冬菇。
  2. 大火滾返之後轉細火,煲大約1至1.5小時。
  3. 放魚肚落去,再煲大約15至30分鐘。
  4. 落鹽調味。瑤柱本身有鹹鮮味,先試味先落鹽。

煲湯小貼士

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常見問題

冬瓜要唔要去皮?

煲湯建議連皮,煲完冬瓜唔易散;唔鍾意食皮,飲湯時先撥開就得。

可唔可以加蝦米或者乾貝代替瑤柱?

可以。蝦米味濃啲,份量少啲就夠,記得先浸軟同洗淨。

成魚肚太大用唔晒點算?

浸發後切件分份急凍,下次煲湯或者煮羹再拎出嚟用。

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參考資料

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作者 Lily

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