魚肚冬瓜湯做法:用成魚肚嘅家常份量同步驟
魚肚冬瓜湯清甜又唔油膩,係香港屋企好常見嘅家常湯。用成魚肚,可以自己切成想要嘅大細,加埋瑤柱同瘦肉,湯底會鮮甜啲。以下份量同時間都係大約,魚肚大細、厚薄同乾度唔同,要自己睇住調整。
材料(大約4人份)
- 成魚肚:大約1個(大約30至50克,視乎大細)
- 冬瓜:大約600克,連皮
- 瘦肉:大約200克
- 瑤柱:大約3至4粒(大連元貝或者青島細元貝都得)
- 薑:2片
- 冬菇:大約3朵(可以唔放)
- 清水:大約2至2.5公升
- 鹽:適量
準備
- 魚肚按魚肚浸發方法浸軟,用薑蔥水去腥,揸乾切件。
- 冬瓜洗淨,連皮切大件,去走瓜瓤同瓜仁。
- 瑤柱用少量清水浸軟,浸瑤柱嘅水留低落湯。
- 瘦肉切件,凍水落鍋飛水,滾起後撈起洗淨。
做法
- 清水煲滾,放冬瓜、瘦肉、瑤柱連浸瑤柱嘅水、薑片同冬菇。
- 大火滾返之後轉細火,煲大約1至1.5小時。
- 放魚肚落去,再煲大約15至30分鐘。
- 落鹽調味。瑤柱本身有鹹鮮味,先試味先落鹽。
煲湯小貼士
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常見問題
冬瓜要唔要去皮?
煲湯建議連皮,煲完冬瓜唔易散;唔鍾意食皮,飲湯時先撥開就得。
可唔可以加蝦米或者乾貝代替瑤柱?
可以。蝦米味濃啲,份量少啲就夠,記得先浸軟同洗淨。
成魚肚太大用唔晒點算?
浸發後切件分份急凍,下次煲湯或者煮羹再拎出嚟用。
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參考資料
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