Posts合桃糊做法:中國合桃浸幾耐、份量同煲法

合桃糊做法:中國合桃浸幾耐、份量同煲法

1 分鐘閱讀時間

合桃糊做法:中國合桃浸幾耐、份量同煲法

合桃糊係傳統糖水,滑身香濃,屋企用攪拌機就整到。呢篇用中國合桃,講大約份量、浸幾耐同煲法。

材料(大約 4 人份)

  • 中國合桃肉:大約 150 克
  • 白米:大約 2 湯匙(大約 30 克),亦可以用糯米
  • 水:大約 1 至 1.2 公升
  • 冰糖或者片糖:適量
  • 可加:紅棗 3 至 4 粒(去核)

份量只係大約,按喜歡嘅濃稠度同甜度調整。

合桃要唔要浸?

合桃糊嘅合桃一般唔使長時間浸。先用清水沖洗,再用焗爐或者白鑊細火烘香,香味會濃啲。白米就要浸大約 1 至 2 小時,打出嚟會滑啲;浸耐咗或者天氣熱,就放雪櫃浸。

做法

  1. 合桃肉沖洗、瀝乾,焗爐大約 150°C 烘大約 10 分鐘,或者白鑊細火炒至微香,放涼。
  2. 白米洗淨浸大約 1 至 2 小時,瀝乾。
  3. 合桃、白米加一半水放入攪拌機,打至幼滑。
  4. 想更滑可以隔一次渣。
  5. 倒入鍋,加埋餘下嘅水,中小火邊煮邊攪,避免黐底。
  6. 煮滾後轉細火再煮大約 10 至 15 分鐘至米熟、杰身,加糖煮溶即可。

小貼士

  • 一定要不停攪,合桃糊好易黐底燶。
  • 太杰可以加熱水,太稀可以煮耐少少。
  • 合桃烘嘅時候睇住火,燶咗會苦。

食用注意

  • 食物安全中心指出,合桃係常見會引起過敏嘅木本堅果;對堅果過敏嘅朋友唔好食。
  • 合桃糊有糖有油,間中飲就得;需要控制血糖可以少放糖。

常見問題

可唔可以唔隔渣?

可以,冇隔渣口感會粗啲,纖維多啲。

冇攪拌機點整?

冇攪拌機就難打得滑,可以將合桃切碎再煮成合桃粥。

合桃糊可以放幾耐?

放涼後盡快放雪櫃,大約一兩日內食完,翻熱要熱透。

中國合桃同美國合桃邊隻啱整合桃糊?

兩款都得,味道同口感略有不同,可以按喜好揀。

合桃苦點算?

合桃衣帶澀,烘香會好啲;如果係油益嘅苦味,就唔好用。

想問貨或者留貨?

現貨會隨批次變動,歡迎 WhatsApp 或者 DM 問我哋:WhatsApp 聯發興(+852 9885 5694)

參考資料

本文屬一般飲食資訊。如有長期病、痛風、懷孕或者正在服藥,飲食上有疑問請先問醫生或註冊中醫師。

作者 Lily

想了解更多海味與藥材知識?

探索聯發興最新文章,學識分辨食材、掌握選購技巧,同時發現更多實用養生靈感。