Posts鱷魚肉川貝湯做法:用鱷魚肉嘅家常份量、配搭同煲法

鱷魚肉川貝湯做法:用鱷魚肉嘅家常份量、配搭同煲法

1 分鐘閱讀時間

鱷魚肉川貝湯做法:用鱷魚肉嘅家常份量、配搭同煲法

鱷魚肉川貝湯係民間常見嘅潤肺湯水,鱷魚肉配川貝、陳皮同蜜棗,味道清甜。川貝價錢唔平,份量唔使多,打碎會易出味。以下份量同時間都係大約,藥材粗幼、乾度唔同,加上每個人口味唔同,可以自己調整。

材料(大約4人份)

  • 乾鱷魚肉:大約30至40克
  • 川貝:大約5至10克,打碎
  • 瘦肉:大約300克
  • 二級陳皮:大約1小塊(日常煲湯二級已經好夠用)
  • 蜜棗:大約2粒
  • 薑:1片
  • 清水:大約2.5公升
  • 鹽:少許

準備

  1. 鱷魚肉沖洗,浸大約30分鐘至軟身,再同瘦肉一齊凍水落鍋飛水,滾起後撈起洗淨。
  2. 川貝沖洗,打碎或者壓碎。
  3. 陳皮浸軟,刮走少少內瓤。

做法

  1. 清水煲滾,放鱷魚肉、瘦肉、川貝、陳皮、蜜棗同薑片。
  2. 大火滾返之後轉細火,煲大約2小時。
  3. 飲之前先落少少鹽調味。

配搭點揀?

  • 想清甜啲:可以加海底椰,參考大片非洲海底椰做法。
  • 想加杏仁:可以加南杏;北杏有毒性,唔使加。
  • 陳皮唔使放太多,一小塊已經夠香。

食用注意

理大中藥資料庫指,川貝母性味苦、甘、微寒,功效係清熱潤肺、化痰止咳;資料庫列明不宜同烏頭類藥材一齊用。咳嗽持續或者有發燒、氣促,要睇醫生。所有鱷魚都屬《保護瀕危動植物物種條例》管制嘅瀕危動物,進口、出口同管有都受許可證管制。政府曾經聯同海關同消委會,打擊將巨蜥肉訛稱為鱷魚肉出售嘅店舖,並提醒消費者可以喺買之前向店舖查看有關出口證。

相關文章

常見問題

川貝要唔要打碎?

建議打碎或者壓碎,會易出味。

小朋友可唔可以飲?

小朋友咳嗽要先由醫生判斷原因;想飲湯水,先問醫生或者註冊中醫師。

可唔可以唔放鱷魚肉?

可以,淨用川貝、陳皮、蜜棗同瘦肉都得。

想問貨或者留貨?

現貨會隨批次變動,歡迎 WhatsApp 或者 DM 問我哋:WhatsApp 聯發興(+852 9885 5694)

參考資料

本文屬一般飲食資訊。如有長期病、痛風、懷孕或者正在服藥,飲食上有疑問請先問醫生或註冊中醫師。

作者 Lily

想了解更多海味與藥材知識?

探索聯發興最新文章,學識分辨食材、掌握選購技巧,同時發現更多實用養生靈感。