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日本元貝點處理?浸發、去沙、去腥同浸幾耐

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日本元貝點處理?浸發、去沙、去腥同浸幾耐

元貝處理好簡單:沖洗、浸軟、撕走旁邊嘅硬筋,就可以用。浸元貝嘅水好鮮,唔好倒走。以下份量同時間都係大約,元貝大細、乾度唔同,要自己睇住調整。

浸發步驟

  1. 用清水快速沖洗一次,去走表面灰塵。
  2. 放入碗,加清水剛好浸過面,大約2至4小時,浸到軟身;大粒嘅可以放雪櫃浸一晚。
  3. 撕走元貝旁邊嗰條硬筋,口感會好啲。
  4. 浸元貝嘅水留低,隔渣之後一齊落湯或者落粥。

趕時間點算?

元貝洗淨後放入碗,加少量清水,隔水蒸大約15至20分鐘,就會軟身,可以撕絲。蒸元貝嘅水一樣可以用。

點樣去腥?

  • 元貝本身腥味唔重,沖洗一次就夠。
  • 可以加一片薑或者少少紹興酒一齊浸或者蒸。
  • 唔好浸太多水,否則鮮味會變淡。

按用途調整

  • 煲湯、煲粥:浸軟原粒落,或者撕絲。
  • 燉菜:浸軟原粒放面,連浸水一齊燉。
  • 炒飯:浸軟或者蒸軟,揸乾水,撕絲先炒。

處理好點保存?

浸好嘅元貝連水放雪櫃,盡快用。未用嘅乾貨就密封放雪櫃。

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常見問題

元貝一定要浸?

煲湯、煲粥可以洗淨直接落;燉菜、炒飯就建議浸軟或者蒸軟。

浸元貝嘅水可唔可以用?

可以,浸元貝嘅水好鮮,隔渣後落湯或者粥就得。

元貝旁邊條硬筋要唔要撕走?

建議撕走,因為比較硬,口感冇咁好。

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參考資料

本文屬一般飲食資訊。如有長期病、痛風、懷孕或者正在服藥,飲食上有疑問請先問醫生或註冊中醫師。

作者 Lily

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